어느 날 자고 일어났는데 입이 건조하고 마르는 증상을 경험해 본 적이 있을 겁니다. 살면서 누구나 한 번쯤은 겪게 되죠. 대부분은 큰 문제없이 해결되는데 시간이 지나도 구강건조가 지속되는 사람들이 있습니다. 이 경우 그 이유를 알고 대처해야 하는데요. 입이 마르는 이유 7가지의 대표적 원인을 알아보겠습니다.
입이 마르는 이유 7가지
구강이 건조해지는 이유는 아래의 대표적인 원인들로 발생합니다. 자세히 살펴보겠습니다.
1. 노화
우리가 나이가 들면서, 다른 많은 장기들처럼, 침샘도 전 과는 다르게 기능하며 그 능력이 쇠퇴합니다. 이로 인해 침 분비량이 낮아져 입안이 건조해집니다. 게다가, 나이 든 사람들은 대개 구강건조증을 유발하는 여러 약들을 섭취하고 있는 경우가 많습니다.
하지만 나이가 들고 노화가 진행된다고 하여 모든 노인들이 구강건조증을 앓는 것은 아닙니다. 오히려 젊은 사람들보다 더 구강의 상태가 건강한 노인들도 있습니다. 일반적인 통계상 노인이 젊은 사람들보다 그 비율이 높으며 이를 통해 입이 마르는 이유로 노화와 연관이 깊다고 할 수 있는 것입니다.
2. 약물 부작용
부작용으로 구강건조증을 유발하는 처방전 약이나과 처방전 없이 살 수 있는 약들이 많이 있습니다. 우울증이나 불안 증상, 알레르기, 감기, 메스꺼움, 천식을 치료하기 위해 사용되는 약물들은 다른 약들에 비해 구강건조를 일으킬 가능성이 높은 것들입니다.
이 약의 성분 중 항히스타민제, 진통제, 눈 충혈 제거제, 이뇨제 또는 특정 기관지 확장제를 사용해 왔다면, 그것들이 여러분의 구강 건조의 원인일 수 있습니다.
3. 항암 치료
보통 암 환자의 경우 이에 대한 가장 일반적인 치료법은 방사선 치료와 화학 요법입니다. 머리부터 목까지 이루어지는 방사선 치료는 침샘을 손상시켜 침의 분비를 감소시킵니다.
게다가 암 치료에 사용되는 약은 침의 성질을 변화시키죠. 이것은 침을 더 두껍게 만들고, 입이 건조하게 느끼게 합니다. 암 치료로 인한 구강건조증은 치료 용량과 부위에 따라 일시적일 수 있습니다. 시간이 지나면서 치료를 종료하고 몸 상태가 회복하면 다시 정상으로 돌아옵니다.
4. 다양한 특정 질병
일부 의학적 질환들은 입이 마르는 이유가 발생할 수도 있습니다. 구강건조증 증상을 보이게 하는 질환은 다음과 같습니다.
- 빈혈
- 셰그렌 증후군
- 당뇨병
- 류머티즘 관절염
- 고혈압
- 알츠하이머병
- 낭포성 섬유증
- 신경 손상
- HIV/에이. 즈
- 파킨슨병
5. 탈수증
탈수는 구강 건조의 일시적인 원인이 될 수 있습니다. 만약 여러분이 다른 질환으로 인해 괴사증을 앓고 있다면, 탈수증은 상황을 악화시킬 수 있습니다. 발열, 과도한 땀, 설사, 화상, 구토가 탈수의 주요 원인입니다.
이러한 증상은 일상생활에서 느낄 수 있습니다. 신체 활동이 많은 운동을 한 뒤 땀을 많이 흘린 후 물을 찾는 것은 지극히 일반적인 현상입니다. 이때, 물을 구할 수 없다면 목이 타고 마르는 경험을 누구나 해보았을 겁니다.
6. 신경 손상
구강건조증은 머리와 목 부위의 신경 손상으로 인해 발생할 수도 있다. 신경 손상은 운동 중 부상이나 수술 중에 발생할 수 있습니다.
7. 잦은 커피 섭취
카페인은 우리 몸의 탈수 증상을 일으키는 주요 요인이 될 수 있습니다. 소변을 보는 현상을 자주 일으키고, 이는 입이 마르는 이유의 원인이 됩니다. 특히 커피나 다른 차들에 존재하는 타닌산 성분은 입이 건조해지는 느낌을 줍니다.
따라서 커피를 자주 마시게 되는 분들은 이를 줄이거나 디카페인 커피 또는 차로 대체하여 섭취하면 도움이 될 것입니다.
8. 기타 원인들
단배와 일부 수면습관이 입이 마르는 이유가 될 수 있습니다. 우선, 담배는 당신의 입을 탈수시키는 경향이 있습니다. 따라서 담배를 피우거나 껌으로 된 형태의 담배를 씹으면 입 안의 침 함량이 줄어들게 되어 구강 건조를 일으킬 수 있습니다.
또한, 입을 벌리고 코를 고는 것과 같은 문제들도 입이 마르게 할 수 있습니다. 이는 건망증을 유발하기도 하기에 치료해야 합니다.
침의 중요성
침의 원활한 생산은 구강을 마르지 않고 건강하게 하는데 필수적입니다. 그것은 대부분 물로 이루어져 있지만 충치를 예방하고 소화를 돕는 중요한 성분도 포함하고 있습니다.
침이 중요한 몇 가지 이유는 다음과 같습니다
- 침이 너무 적으면 구강 건조, 충치, 그리고 다른 구강 질환을 유발합니다.
- 침은 원래 알칼리성이기 때문에 구강 세균에 의해 생성된 산을 중화시킨다.
- 이것은 충치를 예방한다.
- 침은 박테리아 활동을 줄임으로써 입 냄새를 예방합니다
- 세균과 곰팡이를 억제하여 감염을 예방합니다
- 침은 당신의 입을 촉촉하게 해 주고, 씹고 삼키는 것을 더 쉽게 만들어 줍니다.
