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갑상선암 종류, 완치율 이해하기 쉬운 정보

갑상선은 목 아래쪽에 있는 나비 모양의 작은 분비선으로 신체의 신진대사를 조절하는 호르몬을 생산하는 곳입니다. 이곳에 암이 생기는 게 바로 갑상선 암입니다. 이 암은 암세포가 분열하는 속도에 따라 크게 4가지 종류로 분류할 수 있습니다. 갑상선암 종류에 대해 자세히 알아보겠습니다. 갑상선암 종류 갑상선암은 크게 유두암, 여포암, 수질암, 역형성(미분화)암 등 4가지로 분류할 수 있습니다. 1. 갑상선 유두암 이 암은 암세포가 한쪽으로 모여있는 것이 유두를 닮았다고 해서 붙여진 이름으로, 우리나라뿐만 아니라 전 세계적으로 가장 흔한 암입니다. 지역적으로는 요오드가 풍부한 해조류가 많은 해안 지역이 발생률이 특히 높습니다. 이 암의 발생비율은 전체에서 80~90%를 차지할 만큼 흔하며, 분화속도가 매우 늦기..

2022. 12. 1. 15:21

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대사증후군 이기는 다이어트 식단

잘못된 식습관은 여러 질병을 야기합니다. 비만, 고혈압, 고지혈증 및 높은 콜레스테롤의 문제를 일으키죠. 이러한 문제들이 모여서 바로 대사증후군이라는 질환에 이르게 하죠. 그래서 이를 극복하는 좋은 음식은 체중을 줄일 수 있는 음식이기도 합니다. 대사증후군을 이기는 다이어트 식단은 어떠한 것들이 있는지 알아보겠습니다. 대사증후군에 이기는 다이어트 식단 1. 지중해 식단 요즘 많은 사람들이 만성적인 건강 문제를 해결하기 위해서 지중해 식단을 많이 추천합니다. 이 식단은 많은 사람들에게 좋은 선택이 될 수 있습니다. 식단 구성을 보면 식물이 풍부하고 인스턴트와 같은 가공식품이 적은 것이 특징입니다. 이 식단은 과일과 야채 그리고 통곡물, 올리브 오일, 오메가 3 지방산이 풍부한 생선이나 견과류와 같은 신선한..

2022. 11. 30. 19:56

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대사증후군 진단 기준, 원인, 증상, 관리 방법

잦은 음주나 흡연, 기름기 있는 식사를 선호하는 식습관은 여러 문제를 야기합니다. 이러한 문제들이 모여서 대사 기능에 문제가 생기는 질환을 대사증후군이라고 합니다. 이 질환은 여러 질환이 복합된 것으로 진단 기준과 원인, 증상, 관리 방법에 대해 자세히 알아 둘 필요가 있습니다. 이에 대해 알아보겠습니다. 대사증후군 진단 기준 전 세계 인구의 4분의 1이 이 질환을 앓고 있고, 대한민국 국민의 약 26%가 건강검진으로 발견되고 있다고 국민 건강보험 통계는 발표하고 있습니다. 측정 항목은 5가지입니다. 허리둘레, 중성지방, 고밀도 지방, 혈압, 공복혈당을 측정하여 3가지 항목이 일정 기준 이상 일 경우 대사증후군을 진단하고 있습니다. 허리둘레가 크다는 것은 과도한 체중이 나가며 이는 복부비만을 진단할 수 ..

2022. 11. 28. 15:37

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라운드 숄더 교정 운동 5가지 동작 따라하기

좋지 않은 자세를 지속하는 것은 많은 척추 질환의 문제를 가져옵니다. 특히 구부정한 자세는 라운드 숄더를 만드는 주요 요인입니다. 이는 허리 통증 및 목 통증을 일으키고, 횡격막을 압박하여 호흡 곤란을 일으킬 수 있습니다. 그래서 이를 초기에 바로잡는 것이 중요합니다. 이에 도움이 되는 라운드 숄더 교정 운동에 대해 알아보겠습니다. 라운드 숄더 교정 운동 이 운동들은 집에서 매일 쉽게 따라 할 수 있는 운동입니다. 준비물은 요가매트, 휴대용 의자 막대기 또는 수건, 밴드입니다. 1. 양측 어깨 확장 운동 이 운동은 어깨 근력을 강화해주는 운동입니다. 바닥에 요가매트를 펴주고 그 위에 등을 받치는 부분이 없는 휴대용 의자를 올려둡니다. 휴대용 의자에 앉습니다. 이때 두 발은 무릎과 수평이 되도록 위치합니다..

2022. 11. 27. 21:39

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라운드 숄더 5가지 원인

거울을 보던 도중 문득 나의 어깨가 둥글게 말려져 있고 앞으로 굽어져 있다면 라운드 숄더일 가능성이 높습니다. 이는 나쁜 자세에 기인하는 것으로 신체의 다른 부위의 통증을 동반합니다. 그렇게 하기에 초기에 바로 잡아주는 게 중요합니다. 라운드 숄더 5가지 원인에 대해 알아보겠습니다. 기본 이해 우리 상체의 척추는 목(경추), 가슴, 등(흉추), 허리(요추), 엉덩이(천추)등의 부위로 구분할 수 있습니다. 옆에서 바라보았을 때 정상적인 척추의 모습은 경추와 요추는 앞으로 볼록 나온 모양입니다. 이를 '전만 곡'이라고 합니다. 반대로 흉추와 천추는 뒤로 휜 모양을 하고 있습니다. 이를 '후 만곡'이라고 합니다. 라운드 숄더는 정상적인 어깨보다 더 앞쪽에 위치한 어깨의 모습을 의미합니다. 어깨가 둥근 사람들은..

2022. 11. 25. 22:30

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엄지 검지 중지 약지 다양한 손가락 통증의 원인

손의 끝부분에 위치한 손가락은 다양한 역할을 합니다. 물체를 집거나 무거운 물건을 들어 올릴 때도 필수적이며 운동을 하거나 공부를 할 때에도 없어서는 안 되는 신체 부위입니다. 하지만 이들 기관에 통증이 생기면 많은 불편을 초래합니다. 이 신체 부위는 엄지(thumb), 검지(index), 중지(middle), 약지(ring), 새끼(pinky) 손가락으로 구성되어 있는데, 이들 신체 부위에 발생하는 다양한 통증의 원인에 대해 알아보겠습니다. 엄지, 검지, 중지, 약지 등 다양한 손가락 통증 원인 1. 방아쇠 수지 증후군 이 질환은 손가락을 자주 사용하는 사람들에게서 흔히 나타납니다. 이 부위에 반복적으로 힘이 가해지면 힘줄이나 근육에 손상이 가고 이로 인해 통증이 생깁니다. 그래서 잘 펴지지 않게 됩니..

2022. 11. 23. 21:06